Le cannabidiol (CBD) jouit aujourd’hui d’un regard plutôt favorable aux yeux de la loi en vigueur dans les pays de l’Union Européenne. Il est dans toutes les conversations et fait l’objet de grands débats dans l’opinion publique. Ses effets sur la santé, notamment contre l’insomnie sont entre autres très discutés. Entre les détracteurs qui estiment que le CBD a des effets néfastes et les amateurs qui lui trouvent des effets bénéfiques, un profane peut se perdre facilement. Qu’en est-il vraiment ?
Le CBD a-t-il des effets bénéfiques sur le sommeil ?
Pour répondre à cette question, il faut se baser sur des études scientifiques. En considérant les données scientifiques ressorties de plusieurs études, le cannabidiol (CBD) a des bienfaits sur le sommeil. C’est ce qui ressort d’une étude menée en 2019 traitant de l’effet du cannabidiol sur l’anxiété et le sommeil. Les tests sur des personnes souffrant de l’insomnie montrent que le sommeil s’est amélioré chez 66,7% des patients. Dans le même temps, 79,2% des patients testés ont vu leur anxiété réduite. Il est donc possible d’utiliser le CBD pour combattre l’insomnie.
D’autres études montrent que la consommation des produits à base de CBD avant de rejoindre le lit favorise la régulation des phases du sommeil paradoxal. Cela permet aussi de retrouver le sommeil profond et de réduire les risques d’apnée. Si vous avez de mal à tourner de l’œil les soirs, utilisez alors les produits issus du CBD. Rendez-vous sur CBD Guide pour en savoir plus.
Vous pourriez vous demander ce qu’il explique les effets bénéfiques du cannabidiol sur le sommeil. Selon les scientifiques, après consommation du CBD, les molécules de cette substance naturelle se fixent sur certains récepteurs au niveau du cerveau. Il s’agit notamment des récepteurs CB1 et CB2. Il s’ensuit ainsi tout naturellement une relaxation ainsi qu’une décontraction des muscles du consommateur. Ensuite, il régule le cycle circadien, c’est-à-dire l’horloge de l’organisme humain. Ce sont ces conditions qui participent à l’endormissement.
Quel CBD contre l’insomnie est plus efficace que les médicaments pour dormir ?
Si vous ne cessez pas de cogiter au lit, mieux vaut utiliser un des nombreux produits issus du cannabidiol. L’huile de CBD extraite au CO2 est ce qu’il y a de mieux pour retrouver un bon sommeil. Vous pouvez aussi utiliser d’autres produits à base de cbd, tels que les résines ou les fleurs de CBD. Consultez le site https://cbdguide.fr pour en savoir davantage
Si vous êtes amateur d’e-cigarette, vous pouvez choisir des e-liquides CBD pour le vapotage. Ce qui est intéressant avec les produits issus du cbd, c’est qu’ils sont naturels et bios. Contrairement aux somnifères, le CBD n’a aucun effet secondaire, et les risques de surdose due à sa prise sont minimes.